标签：跳绳的好处

跳绳不会导致胸部下垂，只要穿紧身的运动内衣就可以，但是不要穿带有钢圈、垫子的那种内衣。 跳绳的好处 跳绳是一项很有效的有氧减肥运动，通过跳绳不仅可...