大家好今天介绍热干面的热量是多少，以下是小编对的归纳整理，来看看吧。
一碗热干面的热量多少大卡
热干面每100克有153千卡的热量。
一碗热干面有500克左右，也就是有765千卡热量。
热干面热量
一百克热干面的热量为219大卡。一碗三百克左右的热干面含有大约657大卡的热量，需要爬八十分钟的楼梯才能将这一碗热干面消耗完。
热干面热量
热干面的热量比较高，一百克的热干面的热量就有219大卡，而大约三百克的热干面的热量为657大卡。比起一碗米饭或者一个煎鸡蛋的热量高得多。
在减肥期间，最好不要食用热量较高的热干面，并且一次性也不宜过多食用热干面。减肥期间，宁愿吃米饭，也不要吃热干面，因为热干面的热量比米饭的热量高得多。
热干面是湖北武汉最出名的小吃之一，武汉人将吃早饭称之为“过早”。其中，热干面和豆皮是武汉人的首选小吃。很多前去武汉旅游的人，都会选择品尝一下热干面。
热干面已经不仅仅是一种特产小吃，而且它已经变成了荆楚民俗和饮食文化中的一部分。有传言，武汉热干面与山西刀削面、北京炸酱面、四川担担面、兰州拉面一起并称为“中国五大面条”。
热干面的口感咸、辣、酸，是将煮熟后的面条过冷和过油处理之后，淋上油、盐、芝麻酱、色拉油、香油等辅助调料。武汉本地制作出来的热干面色泽金黄而油润，味道鲜美。
热干面的热量是多少
热干面的热量(以100克可食部分计)是152大卡(635千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克热干面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
热干面热量
热干面本身属于一种湖北省比较流行的美食，一碗热干面大概在300克左右，其中含有热量600大卡，是一种典型的高热量食物。热干面主要是用面粉制作而成，里面含有大量的碳水化合物，可以有效的营养神经，并且可以为新陈代谢提供能量。
做法：
1 大火烧开锅中的水，放入面条，用筷子挑散，煮熟（要有点硬心）捞起沥干，加油散晾凉。
2.胡萝卜洗净，切成小丁，放入滚水中氽烫熟，捞出沥干水分。
3.芝麻酱倒入碗中，加入芝麻香油搅匀，再加入少许开水，继续搅拌，芝麻酱干了后，再加入少许开水搅拌，反复几次至芝麻酱成稀糊状。
4.在澥开的芝麻酱里加入甜面酱、豆瓣酱、鸡精、辣椒油、白胡椒粉调匀成酱料。
5.面条盛入碗中，加入酱料，撒上胡萝卜丁和香葱花拌匀即可食用。
一碗热干面的热量是多少
100克热干面的热量为153大卡，但是一碗热干面大约有500克，热量高达756大卡，所以结合来看的话，减肥期间是不宜大量食用热干面的。
拓展资料:
营养价值
热干面的营养是非常丰富的，尤其是碳水化合物的含量比较高，而碳水化合物是构成机体的重要物质，具有储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，以及调节脂肪代谢、提供膳食纤维等功能，可见食用热干面对身体是有一定好处的。另外，热干面中含有大量的铜，铜对于血液、中枢神经以及头发、皮肤、骨骼组织等的发育和功能有重要影响，因此食用热干面还能补充大量的铜，于健康有利。
以上就是小编对于热干面的热量是多少 问题和相关问题的解答了，希望对你有用
