大家好今天介绍跆拳道比赛规则有哪些，以下是小编对奥运会跆拳道比赛规则的归纳整理，来看看吧。
跆拳道比赛规则
大家都知道，跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。那么，跆拳道的比赛规则有哪些呢？下面是我为大家收集整理的跆拳道比赛规则，希望能为大家提供帮助！
级别
男子
女子
Fin （鳍量级）
54公斤以下
47公斤以下
Fly （蝇量级）
54公斤-58公斤
47公斤-51公斤
Bantam （雏量级）
58公斤-62公斤
51公斤-55公斤
Feather （羽量级）
62公斤-67公斤
55公斤-59公斤
Glight （轻量级）
67公斤-72公斤
59公斤-63公斤
Welter （次中量级）
72公斤-78公斤
63公斤-67公斤
Middle （中量级）
78公斤-84公斤
67公斤-72公斤
Heavy （重量级）
84公斤以上
72公斤以上
奥运项目
男子
跆拳道男子58公斤以下级
跆拳道男子68公斤级
跆拳道男子80公斤级
跆拳道男子80公斤以上级
女子
跆拳道女子49公斤以下级
跆拳道女子57公斤级
跆拳道女子67公斤级
跆拳道女子67公斤以上级
ITF比赛规则
比赛项目：个人套路、个人对打、个人特技、个人威力；团体套路、团体对打、团体护身术。
比赛种类：国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。
对打比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。
对打比赛方法：以自由对打为主。
对打比赛规则：允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。
对打比赛得分：五分制
1分：拳法击中身体或头部，腿法击中身体。
2分：腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，180°转身腿法击中身体（转身侧踢等）。
3分：腾空腿法击中头部，腾空180°转身腿法击中身体（跳转身侧踢），180°转身腿法击中头部（反抡踢、转身挂踢等）。
4分：腾空180°转身腿法击中头部（跳反抡踢等），腾空360°转身腿法击中身体（旋风踢）。
5分：腾空360°转身腿法击中头部（旋风踢，360°跳反抡等）。
对打比赛中允许使用的攻击动作：手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中有效。
套路比赛内容：从天地到统一，按不同级别段位。
套路比赛评分标准：
个人比赛：技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。
团体比赛：团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。
ITF跆拳道的对打模式分为六种对打模式，分别是：
1、预约对打：即三步，二步，一步对打
2、半自由对打：即点到为止的对打训练
3、自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打（比赛方式）
4、示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。
5、预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。
6、脚技对打：即不用双拳，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。
ITF跆拳道拳法：在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有：直拳，背拳（利用拳背有效攻击对方），跳拳。
ITF跆拳道腿法：基本腿法有：前踢，抡踢，下压，侧踢，挂踢。180°转身腿法有：反抡踢，转身侧踢，转身下压，转身挂踢。360°腾空转身腿法有：360腾空抡踢，360跳反抡。
WTF比赛规则
跆拳道的比赛时间
跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。
跆拳道比赛中裁判员的口令
在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。
这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。
跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表
汉语
韩语中文对照音
一
哈那
二
督儿
三
赛的
四
乃
五
打司
六
要司
七
伊利咕
八
压督儿
九
阿呼
十
油儿
立正
喳列
开始
西乍
分开
嘎溜
继续
该索
结束
格曼
准备
准比
计时
给喜
暂停
喜干
警告一次
给应告
扣分一次
嘎姆正
红
轰
青
橙
跆拳道比赛中允许使用的技术
使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意的是指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用，在比赛中禁止使用：抓、搂、抱、推等动作，如出现将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。
跆拳道比赛中允许攻击的\'部位
跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
跆拳道比赛中如何得分
使用允许的技术准确有力的击中有效得分部位。击头得3分，旋转踢和后踢得2分；其它技术得1分，主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分，而有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。
跆拳道比赛的获胜方式
（1）击倒胜（KO胜）
（2）主裁判终止比赛胜（RSC胜）
（3）对方弃权胜（弃权胜）
（4）对方失去资格胜（失格胜）
（5）主裁判判罚犯规胜（犯规胜）
跆拳道的比赛规则
跆拳道的比赛规则
跆拳道(韩文：태권도，英文：Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。那么跆拳道的比赛规则你知道那些呢?下面我带你了解跆拳道的比赛规则。
一、跆拳道比赛种类
跆拳道个人赛
个人赛一般在相同体重级别的运动员之间进行;运动员在1次赛事中只允许参加1个级别的比赛;
在锦标赛体系中，竞赛以个人为基础，团体名次根据个人成绩进行综合积分统计来决定。
跆拳道团体赛：
1、按体重级别进行5人制团体赛，级别如下：
男 子跆拳道比赛：54公斤以下、54公斤---63公斤、63公斤---72公斤、72公斤---82公斤、82公斤以上。
女 子跆拳道比赛：47公斤以下、47公斤---54公斤、54公斤---61公斤、61公斤---68公斤、68公斤以上。
2、按体重级别进行8人制团体赛;
3、按体重级别进行4人制团体赛(将8个体重级别中相邻2个级别合并成为4个级别)。
二、跆拳道比赛方式
跆拳道单败淘汰赛;跆拳道复活赛;跆拳道循环赛或其它赛制。
包括全运会在内的综合性运动会的跆拳道比赛一般采用个人赛制。
三、跆拳道比赛积分方法：
1、团体名次应根据如下条款由总分决定：
—— 称重合格后，每1名上场比赛的运动员获得基础分1分;
—— 每赢得1场比赛加1分(包括轮空场次);
—— 每1枚金牌加7分;
—— 每1枚银牌加5分;
—— 每1枚铜牌加3分。
2、如2支参赛队积分相同，先后名次按以下办法排列：
(1)按各队获得的金、银、铜牌数顺序;
(2)参赛运动员人数顺序;
(3)大级别获得分数多者顺序。
3、在团体赛中，每场团体赛的结果由单一参赛队成绩决定;
4、8个体重级别模式：
在8个级别的团体赛中，获胜5场以上为胜方。如果因2队平分不能确定先后名次(4比4)，则各队选派1名同级别
的代表进行加赛，此时的上场运动员不能为替补;
5、在上述跆拳道积分模式中，如果某一队在全部比赛结束之前就已经因获胜场数多而获胜，原则上剩下的比赛
仍须进行。如失败的一方希望放弃余下的比赛，比赛结果不按累计积分计算而视为“失去比赛资格败”(以下简称“
失格败”)。
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跆拳道的比赛规则
跆拳道竞赛规则要点是比赛由一名主裁判员在场上主持，其他四名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。那么，跆拳道比赛规则有哪些呢?下面我为大家收集整理了跆拳道的比赛规则，希望能为大家提供帮助！
一、比赛场地
比赛场地是长8米、宽8米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。
二、比赛时间
跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为两分钟，局间休息一分钟。
三、允许使用的`技术
使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。(指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用。)
四、比赛中禁止使用的
抓、搂、抱、推等动作在比赛中也是禁止使用的，如出现，将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。
五、比赛中允许攻击的部位
跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，不可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
六、比赛中的得分
使用允许的技术，准确有力的击中有效得分部位，击头得3分，旋转踢和后踢得2分，其它技术得1分。主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分。
有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。
七、比赛的获胜方式
(1)击倒胜(KO胜)
(2)主裁判终止比赛胜(RSC胜)
(3)对方弃权胜(弃权胜)
(4)对方失去资格胜(失格胜)
(5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)
跆拳道比赛规则
跆拳道比赛规则
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。下面，我为大家分享跆拳道比赛规则，希望对大家有所帮助!
比赛规则
比赛项目：个人套路、个人对打、个人特技、个人威力;团体套路、团体对打、团体护身术。
比赛种类：国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。
对打比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。
对打比赛方法：以自由对打为主。
对打比赛规则：允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。
对打比赛得分：五分制
1分：拳法击中身体或头部，腿法击中身体
2分：腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，180°转身腿法击中身体(转身侧踢等)
3分：腾空腿法击中头部，腾空180°转身腿法击中身体(跳转身侧踢)，180°转身腿法击中头部(反抡踢、转身挂踢等)
4分：腾空180°转身腿法击中头部(跳反抡踢等)，腾空360°转身腿法击中身体(旋风踢)
5分：腾空360°转身腿法击中头部(旋风踢，360°跳反抡等)
对打比赛中允许使用的攻击动作：手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中有效。
套路比赛内容：从天地到统一，按不同级别段位
套路比赛评分标准
个人比赛：技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。
ITF跆拳道的对打模式团体比赛：团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。
ITF跆拳道的对打模式
分为六种对打模式，分别是：
1、预约对打：即三步，二步，一步对打
2、半自由对打：即点到为止的对打训练
3、自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打(比赛方式)
4、示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。
5、预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。
6、脚技对打：即不用双拳，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。
ITF跆拳道拳法：在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有：直拳，背拳(利用拳背有效攻击对方)，跳拳
ITF跆拳道腿法：基本腿法有：前踢，抡踢，下压，侧踢，挂踢。180°转身腿法有：反抡踢，转身侧踢，转身下压，转身挂踢。360°腾空转身腿法有：360腾空抡踢，360跳反抡
WTF比赛规则
跆拳道的比赛时间
跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。
跆拳道比赛中裁判员的口令
在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。
这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。
跆拳道比赛中允许使用的技术
使用拳的.技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意的是指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用，在比赛中禁止使用：抓、搂、抱、推等动作，如出现将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。
跆拳道比赛中允许攻击的部位
跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
跆拳道比赛中如何得分
使用允许的技术准确有力的击中有效得分部位。击头得3分，旋转踢和后踢得2分;其它技术得1分，主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分，而有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。
跆拳道比赛的获胜方式
(1)击倒胜(KO胜)
(2)主裁判终止比赛胜(RSC胜)
(3)对方弃权胜(弃权胜)
(4)对方失去资格胜(失格胜)
(5)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)
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跆拳道的比赛实战规则有哪些
跆拳道 实战的目的在于一击必杀的快速解决对方，然而两个对手互不了解对方，在未被窥破弱点的情况下出击，会导致被对手击中。在实战过程中要遵守一些规则。下面是我为大家整理的跆拳道实战规则。欢迎阅读!
跆拳道实战规则一：竞赛
跆拳道比赛包括(蓝)和(红)两方，双方以脚踢打对手的头和身体或用 拳击 打对方的身体而得分。
比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。
选手可通过下述 方法 获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。
比赛开始前，裁判分别发出指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判宣布比赛开始。
跆拳道实战规则二：得分
每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：
a.击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。
b.用规则允许的身体部位击打对手
。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
跆拳道实战规则三：犯规
跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。
最常见的一种犯规Kyong-go意味着罚0.5分，但若仅有一次则不计入罚分，再次犯规则累计罚1分。
若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。
另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。
跆拳道实战规则四：击倒
选手被击倒后裁判开始10秒的读秒。
在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。 一旦出现击倒，则裁判喊“kal-yeo”意为“暂停”，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从1至10。即使被击倒的选手站起来欲继续比赛，他或她必须等待裁判继续读秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定该选手是否能继续比赛。若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜。
跆拳道的重量级划分
在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：
男子 女子 58公斤以下级 49公斤以下级
68公斤以下级 57公斤以下级
80公斤以下级 67公斤以下级
80公斤以上级 67公斤以上级
跆拳道的比赛区域
比赛区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于地面约1米的平台上，上面铺有弹性的垫子。
场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区，提醒选手正接近边线或平台的边缘。
一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。故意进入警告区可判为Kyong-go，而故意跨过边线将判为gam-jeom。
跆拳道的其他规则
a.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。
b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者获胜。
c.若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。
d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。
跆拳道的主要特点
1、腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
以上就是小编对于跆拳道比赛规则有哪些 奥运会跆拳道比赛规则问题和相关问题的解答了，希望对你有用
