平鱼怎么做好吃(平鱼怎么做好吃又简单)

文章 2年前 (2022) 飞天叮当猫
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大家好今天介绍平鱼怎么做好吃,以下是小编对的归纳整理,来看看吧。

平鱼怎么做好吃(平鱼怎么做好吃又简单)

平鱼怎么做好吃又简单的家常做法

平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。下面我为大家整理了平鱼的家常做法,希望大家能够喜欢。

  平鱼的家常做法一
  食材用料:

  平鱼600克、鸡蛋1颗、鸡精适量、盐适量、黑胡椒粉适量、花椒适量、辣椒适量、桂皮适量、大料适量。

  制作过程:

  1、将新鲜的平鱼清洗干净,并准备好需要的辅佐材料。

  2、将洗干净的平鱼切花刀。

  3、鸡蛋打匀。

  4、食用油倒入锅中,待油冒烟时即可用。

  5、将平鱼均匀的涂抹上蛋液,放入锅中中小火煎。

  6、准备好葱、姜、蒜。

  7、平鱼煎成金黄色以后,将葱姜蒜放入锅中,用酱油、醋调料,辅佐材料都放入锅中加入盐、鸡精后炖制15~20分钟即可,香喷喷的红烧平鱼就制作好啦!
  平鱼的家常做法二
  食材用料:平鱼600g,笋、干辣椒少许,香菇3朵,大料2个,姜片5克,葱花少许,葱段10克,大蒜4瓣,盐3克,白糖20克,料酒15克,酱油5克,醋5克。

  制作过程:

  1、将平鱼洗干净,笋洗净,切成丁,香菇浸泡大约20分钟左右后洗净,并对切成两半,干红辣椒洗净,把辣椒子剔除,切成小片。

  2、锅置火上,放入食用油,待油烧至五六成热后,将平鱼放入略炸,捞出控油备用。

  3、锅中的底油继续使用,将准备好的姜片、干辣椒、大料、葱段、蒜瓣炝锅,待闻到出香味后加入酱油、白糖、盐、料酒、醋和适量水,使用大火烧开,将之前炸过的平鱼放入锅中、香菇、笋丁一起放进去,用小火焖熟,待出锅前撒上葱花即可。

  怎么样?屏幕前的你闻到了红烧平鱼的香味了吗?
  平鱼的家常做法三
  食材用料:平鱼600g、香菇。姜、葱、蒜、八角、干红辣椒、小茴香、花椒、盐、白糖、醋、酱油、绍酒。

  制作过程:

  1、平鱼洗干净,注意洗净腹内黑膜,蒜切片、姜切片、葱切段、香菇切丁、香葱切末、干辣椒剪成小段。

  2、热锅下冷油,待油热至5成后,将平鱼下入锅中,使用小火慢煎。

  3、平鱼煎至底面和四周变黄,翻面,继续使用小火慢煎。

  4、待平鱼的双面都煎黄后,开始下入佐料葱、、干红辣椒、姜、花椒、蒜八角、小茴香。

  5、烹入料酒和醋,添加刚刚没过鱼的热水,使用大火烧开。

  6、开始放盐和酱油,白糖加入并使用大火收汁,撒上香菇丁,大火入味。

  7、大火烧制至汤汁浓稠,撒香葱末淋少许香油出锅装盘。色香味俱全的红烧平鱼就可以食用啦。

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平鱼怎么做好吃

用料:金鲳鱼一条、蒜适量、姜适量、葱适量、盐适量、生抽适量、油适量。

步骤:

1、准备好所有的材料。

2、金鲳鱼去除内脏洗净后前后各切几刀,用盐腌制半小时。蒜拍破、姜切丝、葱切葱花、香菜切段。

3、取一个盘子,先铺上姜丝和蒜。

4、再把鱼放上。

5、在鱼上面再铺上姜丝和蒜。

6、锅中倒入适量的清水烧开后放入鱼,大火蒸15-20分钟。

7、取出倒掉汤汁,拿掉姜丝和蒜。

8、倒入适量的生抽。

9、放上葱花和香菜。

10、锅中倒入适量的油烧热后浇在鱼身上。

11、成品图。

平鱼的做法

平鱼的做法如下:

用料:平鱼6支、姜片2片、料酒1勺、盐2勺、油1勺、柠檬1个。

1、平鱼自然化冻。

2、平鱼洗净。

3、平鱼在头下侧剪一下拽掉头部内脏也跟着拽出来了,刮去肚子内黑膜。

4、打花刀,放入姜片,料酒,盐,柠檬对半切开挤入柠檬汁腌制两小时以上。

5、电饼铛预热,擦油,油热入平鱼。

6、煎至金黄翻面。

7、煎至两面金黄。

8、好吃。

平鱼怎么做好吃又简单

料酒、老抽、老醋、白糖、葱姜蒜、八角、食盐。

平鱼做法步骤:

1、准备基本食材。具体方法如下图所示:

2、蘸满面粉。具体方法如下图所示:

3、葱姜蒜大料。具体方法如下图所示:

4、热锅黄油冒泡后放入平鱼小火煎至金黄。具体方法如下图所示:

5、最后撒点葱花摆盘。完成。具体方法如下图所示:

小平鱼怎么做好吃又简单

一、清蒸平鱼

材料:平鱼1条,

调料:料酒5g,色拉油10g 葱段10g,姜片10g,葱丝10g,姜丝10g,盐5g,香菜2g,红椒丝2g

做法

1、平鱼去腮,去内脏,洗净后鱼背上剞上花刀。

2、盘内码上葱段、姜片,将平鱼放入蒸盘中,鱼身上再码上葱段、姜片,倒入料酒,放盐。

3、屉锅放水,水开后,将蒸盘放入,中大火蒸10分钟关火,再虚蒸5分钟。

4、将鱼盘从屉上取出,挑取出葱段、姜片,放上葱丝、姜丝,油加热后浇在葱姜丝上,蒸鱼汁也浇上,放上香菜、红椒丝点缀。

二、红烧平鱼

材料:平鱼两条,葱姜蒜,干红辣椒,八角

做法

1、平鱼去其器内脏和鱼鳃,洗净腹内黑膜,双面侧打花刀;

2、沥干水分的鱼,在室外通风处晾晒至表皮干爽;

3、热锅下冷油,油热后,下鱼小火慢煎;

4、煎至底面四周变黄,翻面,继续小火慢煎;

5、双面煎黄后取出,用同样的方法煎好另一条;

6、锅内留底油,爆香葱姜蒜和八角;

7、放入煎好的平鱼,烹入料酒和生抽,添加刚干没过的热水,大火烧开;

8、调入盐和糖,中火煎至汤汁浓稠;

9、调入味精,撒上葱花即可出锅。

三、辣味大蒜烧平鱼

材料:平鱼,小红辣椒,大蒜,葱,姜,料酒,酱油,白糖

做法

1.将平鱼去内脏洗净,擦干表面水分,锅中放油煎至平鱼两面变黄,可以事前在鱼身上打几刀,如果鱼肉太后也可以先用一点盐腌制一下,以便入味;

2.将煎锅中多余的油倒出,加小红椒、葱姜段儿、4-5瓣儿大蒜、酱油3大勺、白糖1勺、料酒1勺、适量盐;

3.加清水没过鱼身,大火烧开后转小火,烧至大蒜酥烂、汤汁浓郁、入味即可;如果口味偏重,在烧制过程中可以添加适量辣椒酱也不错。

以上就是小编对于平鱼怎么做好吃 问题和相关问题的解答了,希望对你有用

版权声明:飞天叮当猫 发表于 2022年11月2日 下午6:32。
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