大家好今天介绍鳜鱼的做法有哪些,以下是小编对红烧鳜鱼的最佳做法的归纳整理,来看看吧。
鳜鱼的最佳做法
主要原料:鳜鱼一条,姜片2片,红椒,一段,葱2根,玉米油3大勺,料酒2勺,柠檬蒸鱼酱油3勺,盐2勺。
1、准备鳜鱼一条,清理干净。姜片葱段清洗干净备用。
2、鱼身两面各划4刀,不用划断,蒸制更入味。
3、两面淋上2勺料酒,抹匀去腥。铺上姜丝,然后均匀撒上2勺盐,腌渍10分钟。
4、腌渍期间,蒸锅里加小半锅清水,大火煮开。然后将鱼盘放入,蒸12-15分钟,看鱼的大小,时间不固定。
5、蒸完取出。
6、淋上3勺柠檬蒸鱼酱油,调味用。拉上一些葱丝。切上一点红椒丝。不粘锅中,3大勺油大火烧热。关火立刻淋在鱼身上,刺啦刺啦。这道菜就完工啦。
7、油淋鳜鱼的成品图。
桂鱼怎么做好吃
鳜鱼又叫鳌花鱼,肉食性,有鳞鱼类;属于分类学中的脂科鱼类。鳜鱼身体侧扁,背部隆起,身体较厚,尖头。它是我国“四大淡水名鱼”中的一种。鳜鱼肉质细嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣状,味道鲜美,实为鱼中之佳品。唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”,赞美的就是这种鱼。那桂鱼要怎么做好吃呢,我来为大家介绍下。
桂鱼做法一:红烧桂鱼
材料:桂鱼、青椒、芝麻、陈醋、蒸鱼豉油、耗油、生粉、大蒜、葱姜、料酒、香油。
做法1、将桂鱼洗净,青椒洗净切圈备用;
2、锅中倒油,加热后将桂鱼置入锅中,两面炸至微黄,乘出待用;
3、锅中倒油,放入大蒜、葱姜、青椒爆炒;
4、将桂鱼一起放入锅中,加入蒸鱼豉油、耗油、料酒加入少许水,小火收汁;
汤汁浓稠后,加入少许陈醋;
5、起锅后滴入少许香油。
桂鱼做法二:梅干菜桂鱼,新派本帮菜
材料:新鲜桂鱼一条,梅干菜半碗,五花肉半斤,新鲜豇豆1把,糖6小勺,生抽2小勺。
做法一、准备食材
1、提前浸泡梅干菜估计2-3小时就可以,我是泡了一夜;
2、豇豆折成段,半个食指长短即可,清洗干净,沸水焯一下待用;
3、桂鱼去肚去鳞处理干净,身上划上几刀待用;
4、五花肉切片,厚度1CM;
二、开煮(先煮肉)
1、热锅下五花肉干锅翻炒,撒少许盐,据说这样容易把五花肉的肥膘逼出油来;
2、然后加1小勺的生抽上色,倒入泡好的梅干菜,加4勺糖加清水没过肉,大火开煮;
3、煮开后,改小火慢炖半小时,倒入豇豆拌匀,继续小火焖煮半小时出锅;
4、把肉和豇豆挑出来盛在盘里,余下的梅干菜留着准备烧鱼。
三、梅干菜桂鱼
1、鱼身上拍少许淀粉、面粉都可以,技术不过关的煎鱼就用干粉可以保持鱼身完好;
2、热锅下适量油,将拍好干粉桂鱼下锅,两面煎一下;
3、将1勺生抽均匀撒在鱼身上,再将煮好的梅干菜都倒入锅内;
4、梅干菜刚好覆盖整鱼,再撒两勺糖,加少许清水,大火开煮;
5、煮开后改小火,记着煮8-10分钟即可,不然桂鱼就老了。
桂鱼做法三:松鼠桂鱼的做法
材料:桂鱼200克,料酒2克松子,10克胡椒粉,少许番茄酱10克,植物油500克,湿淀粉40克(实耗50克),食盐适量,食醋15克。
做法
1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,去掉头上的皮衣,洗净,把鱼头斩下,摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉(不要把鱼腹切破),在尾巴处留约1雨的脊骨。桂鱼去骨后,皮朝下摊开,用斜刀切成花刀,刀深达肉的4/5,不要切破鱼皮,在尾巴处开一个口,将尾巴从刀口中拉出。
2.将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀。
3.炒锅上火,烧热后倒入植物油,油热至七成,将桂鱼蘸少许淀粉,放油锅中炸数分钟,再将鱼头蘸上淀粉,放入油锅中炸,炸至呈金黄色捞出,将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中,装上鱼头。
4.将松子放在油锅中,待熟后捞出,放小碗中。
5.炒锅中留少许油,放入少许清汤,加食盐、糖、番茄酱、食醋,烧沸后,用湿淀粉勾芡,加入热油少许推匀,出锅浇在鱼肉上,撒上松子即可。
桂鱼做法四:桂鱼排骨
材料:桂鱼,花香藕,盐,料酒。
做法1、桂鱼留头、尾,鱼肉剁成泥,加入配料、调料,制成鱼馅。
2、藕切成粗条,拍干淀粉待用。
3、鱼头、尾洗净腌入味,拍干粉下入油锅炸成熟色微黄,捞起沥油,放在盆的两头。
4、再将鱼馅包在藕条上,沾上面包糠,入油锅炸熟,色微黄,取出沥油,装盘,带花椒盐蕃茄汁佐食。
桂鱼做法五:豉油蒸桂鱼
材料:桂鱼,李锦记蒸鱼豉油,葱段,姜片,红椒丝,橄榄油。
做法1、桂鱼一条处理干净,鱼身划几刀,放上葱段姜丝。
2、锅里水煮开,把鱼放进锅里蒸7至8分钟拿出。
3、去掉鱼身上的姜丝葱段,重新再放些葱段、姜丝、红椒丝,倒些李锦记蒸鱼豉油。
4、锅里油烧热淋上即可!鲜嫩无比的豉油蒸鱼做好了!
拓展阅读:女性常吃鱼的好处
1、女性吃鱼轻松度过生理期
生理期的时候你是不是经常腰酸背痛、胸部胀痛、手脚冰凉、脾气暴躁呢?多吃鱼吧。鱼类中含有的ω-3能够缓解因血管痉挛和激素水平改变引起的身体不适。同时富含维生素A的鱼类能够缓解特殊时期的视力疲劳。特别是三文鱼、金枪鱼,绝对是健康又美味。丹麦专家发现,每天让有痛经史的少女吃下两克鱼油,经过三个月之后,这些少女的痛经获得了改善。专家认为,鱼油(包括鱼类)富含的ω-3脂肪酸确对于痛经有缓解作用,痛经少女多摄入这种脂肪酸的方法就是常吃鱼,最好吃深海鲑鱼、鲔鱼等。
2、女性吃鱼能预防乳癌
研究表明,鱼类中含有的\'必需氨基酸和不饱和脂肪酸能够有效降低乳腺疾病的发病风险。特别是黄鱼、带鱼、鱿鱼等海产品,含有丰富的微量元素,能够抑制癌细胞生长,保护乳房健康。
3、女性常吃鱼能减少抑郁症发生
女性从海鱼中摄取的ω-3脂肪酸越多(指每周吃鱼2~3次),她们出现抑郁症的可能性越小。科学家解释说,ω-3脂肪酸是大脑的关键“建筑材料,食物中缺乏ω-3脂肪酸,大脑中一种叫血清素的化学物质也会相应较少,血清素含量少会引起或加重抑郁症。
4、女性吃鱼更年轻
女人一辈子要花很多时间在留住青春美丽的肌肤上,做美容、保健品、小偏方等,简直把自己的脸当成了试验田。告诉你个最简单有效的方法—多吃鱼。鱼类含有白蛋白、球蛋白等等都是增强皮肤弹性、为皮肤提供营养的优质蛋白,同时鱼中的不饱和脂肪酸(主要以ω-3为主),能够抵抗脂质过氧化诱发的色素沉着、皮肤暗淡。
5、女性吃鱼身材好
如果你是标准的肉食动物,又不想自己的身材没法要,就坚持吃鱼吧。鱼肉中动物类饱和和脂肪酸含量远远低于牛羊肉,因此热量要比其他肉类低很多。本身含有的不饱和脂肪酸和蛋白质又都是健康营养素,绝对是减肥瘦身姐妹们的必备食物。不想饥肠辘辘又不健康的减肥,每餐就加些鱼肉吧。
在家做鳜鱼吃有哪些做法
鳜鱼因为刺少以及味道鲜香深受食鱼者们的喜爱,鳜鱼的营养价值比其他鱼类也要高出很多。鳜鱼作为一种淡水鱼比很多海鱼都有营养,所以也是家家户户餐桌上经常出现的一道美味。做鳜鱼有很多讲究。那么,在家做鳜鱼吃,有哪些做法?鳜鱼的做法还是有很多的,比如说臭鳜鱼,清蒸鳜鱼以及松鼠鳜鱼等。很多吃惯了鳜鱼的食客,再吃其他种类的鱼会觉得索然无味,在他们心里,鳜鱼的这几种做法是其他鱼无法复刻的美味。接下来我们就来给大家介绍一下鳜鱼的这几种做法,希望能够让大家都爱上吃鳜鱼。
一、臭鳜鱼的做法
臭鳜鱼是先将鳜鱼腌制后再做,新鲜的鳜鱼用食盐腌制并等到它在自然条件下发酵变臭以后再做,这样做出来的臭鳜鱼跟臭豆腐的味道差不多,也是闻着臭吃起来却很美味。腌好的臭鳜鱼要先炸一下,然后将配菜炒好之后,下入臭鳜鱼,加入料汁即可出锅了。
二、清蒸鳜鱼的做法
清蒸鳜鱼的做法和普通鱼清蒸的做法大同小异,都是将处理好的鱼改一下刀,然后加入生抽、料酒、盐和葱姜腌制一下,随后放入锅中清蒸,蒸好后淋上蒸鱼的豉油,然后撒上葱丝泼上热油就可以了。
三、松鼠鳜鱼的做法
松鼠鳜鱼是很受小朋友和喜爱吃甜的人喜欢的一种做法,松鼠鳜鱼非常考验刀工,要将鳜鱼改刀成松鼠尾巴似的,然后裹上生粉下锅油炸,炸到金黄色出锅摆盘,然后熬好酱汁淋上即可。松鼠鳜鱼因为酸甜口味非常的受大家喜爱。
如果大家对“在家做鳜鱼吃,有哪些做法”这个话题有更多的兴趣,欢迎积极留言同我们分享您所喜欢的鳜鱼做法。
鳜鱼怎么做好吃又简单 鳜鱼的烹饪方法
1、材料:鳜鱼一条(一斤左右);精盐八分;黄酒三钱;葱段二钱;食油二钱;姜片二钱。
2、将新鲜鳜鱼除鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,放开水中浸透一下取出,放冷水中,轻轻刮去黑色鳞衣,洗净放盘内,用精盐一分在鱼身上均匀擦一遍,腌渍一会。
3、将腌好的鳜鱼用水冲洗一次,在鱼身两侧划十字形刀花,平放在盘内,上面放葱段、姜片、精盐(三分)、黄酒和食油,上笼用大火蒸十分钟左右,见鱼眼球突出取出即成。
桂鱼怎样做才好吃
桂鱼是一种上品的鱼种,其味道非常之鲜美,因此被人们制作成各种美味的菜肴,那么桂鱼怎样做才好吃呢?本文是我整理给大家的桂鱼的做法,希望对大家有帮助。
桂鱼怎样做才好吃1
家常焖桂鱼
材料:桂鱼1尾,熟猪油、蒜片、葱丝、姜片、醋、花椒水、料酒、胡椒粉、水淀粉、香油、汤、精盐、面酱各适量。
做法:
1、将桂鱼宰杀洗净,在鱼身两侧划月牙形刀纹,撒上精盐、胡椒粉腌20分钟;
2、锅置火上,放猪油,油烧至四成热,放入腌好的鱼,两面略煎取出;
3、锅内留油,下葱、姜、蒜煸香,放入面酱、汤、花椒水、料酒和鱼,用小火煨熟,用水淀粉勾芡,加入醋,淋入香油,盛盘即成;
4、注意煎鱼不要时间长,煎时千万两面不要上色。
麒麟大桂鱼
材料:桂鱼1条,水发冬菇75克、火腿75克、鸡蛋2只、肉丝40克、麻油少许、姜丝少许、味精少许、笋50克、胡椒少许、葱丝少许、黄酒少许、萝卜少许、菱粉少许、白糖少许、精盐少许、酱油少许。
做法:
1、将桂鱼的肉拆下,头尾留好。鱼肉切成20块枣块(零碎边角留下),用味精、盐、糖、胡椒拌和腌一下;
2、将冬菇、火腿、笋切成小花片(冬菇、火腿各留下一半切成丝留着),然后1块鱼、1片火腿、1处冬菇、1片笋片,依次在盆内装成像鱼身一样,放入笼内蒸十五分钟;
3、将鸡蛋打碎,去掉蛋白,用菱粉与蛋黄拌成糊状,涂在鱼的头尾上,放入生油锅内氽一下。再将肉丝、冬菇丝、葱姜丝加酱油、糖、味精红烧后,放在鱼头上做麒麟须;
4、将蒸好的鱼身装在头尾中间,再用鸡汤加些糖、味精、盐、黄酒、麻油、菱粉烧成沙司,浇在鱼身上即好(不要浇头尾);
5、鱼头上用萝卜雕成麒麟角装在鱼头上,鱼四周用一些有色彩的原料围边(用料的品种可根据自己的喜爱决定)。
清蒸桂鱼
材料:桂鱼(1条,500克)、开洋(6只)、水发冬菇片(2片)、冬笋片(45克)、葱、姜片、黄酒(12.5克)、白糖(12.5克)、酱油、盐、清汤(165克)。
做法:
1、将桂鱼杀好,去浮皮,去内脏,洗清,放入开水锅内川一下,取出,刮干净,鱼身两面开花刀,放在盘中;
2、将冬菇片,冬笋片、开洋、葱、姜、猪油(45克)倒在鱼上面,再加盐、糖、酒、酱油、清汤,上笼蒸熟,取去葱、姜即好。
桂鱼的烹饪技巧
桂鱼虽然是一种美味且营养的食物,但是若桂鱼的烹饪技术太烂的话,不掌握好做鱼的技巧的话,也难免能烹饪出一道可口的桂鱼菜肴出来。为了能更好地制作桂鱼,下面介绍一下做桂鱼的一些小技巧
技巧1、煎桂鱼防粘锅。可在烧热的锅里放油后再撒把盐,也可净锅后用生姜把锅擦一遍,但在煎鱼时不要经常翻动,直至鱼在锅里煎透后翻动。
技巧2、烧桂鱼防肉碎。红烧鱼一定要在烧之前,先行在锅里把鱼煎透,油温要高。烧鱼时汤不宜过多,一般以水没过鱼为度。翻动鱼用的铲子不要过于锋利,以防弄碎鱼肉。
技巧3、去鱼腥妙计。先把桂鱼在锅里煮一会儿,待蛋白质凝固后再放姜,也可在烧鱼汤的时候加入适量的牛奶或米醋或料酒,同样达到去腥的效果。
技巧 4、蒸鱼用开水。蒸鱼时先将锅内水烧开,然后将鱼放在盆子里隔水蒸,切忌用冷水蒸,这是因为鱼在突遇高温时,外部组织凝固,可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上放一些鸡油或猪油,可使鱼肉更加滑嫩。
技巧5、冻鱼放奶烧。鱼长时间放在冰箱里拿出来时,可适当地在汤中放些鲜奶增加鱼的鲜味。鱼从冰箱里取出后,先放在置有少许盐的容器中解冻,目的在于冻鱼肉中的蛋白质遇盐会慢慢凝固,防止其进一步从细胞中溢出而失去营养。
桂鱼的营养价值
桂鱼的另外一个名字是鳌花鱼,它是“三花五罗”中最贵的`一个鱼种,其肉质细嫩肥厚且鲜美,因此成为了鱼种之上品。桂鱼除了味道鲜美外,其营养价值也非常之高,下面就一起来看看桂鱼的营养价值都有些什么吧。
1、桂鱼富含蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质,其实保证人体新陈代谢的重要营养物质,因此食用桂鱼,能促进人体的新陈代谢,保证人们日常生活所需要的能量。
2、桂鱼中含有脂肪。脂肪是提供人体能量的来源,因此食用桂鱼,可以保证人们日常生活所消耗的能量,不会变得手脚无力。
3、桂鱼含有少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素。因此,食用桂鱼,可以补充人体所需的多种营养元素。
4、桂鱼所含有的营养物质具有补虚的功效。因为桂鱼极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难。
5、吃桂鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复。
6、桂鱼具有控制体重的功效。因为桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
桂鱼的食用禁忌
1、桂鱼适宜体质衰弱,虚劳消瘦的人食用。
2、桂鱼适宜饮食不香,营养不良的人食用。
3、桂鱼对于老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。
4、有哮喘、咯血的病人不宜食用桂鱼。
5、寒湿盛者不宜食用桂鱼。
综上所述,比较适合吃桂鱼的人群有体质衰弱,虚劳消瘦,饮食不香,营养不良,老幼、妇女、脾胃虚弱的人;而不适宜吃桂鱼的人有哮喘、咯血的病人和寒湿盛的人。
那么桂鱼除了有人的注意事项外,还有其他的什么注意事项呢?下面归纳了3点,如下:
1、鱼未煮熟。吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候,请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态,肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染。
2、过度油炸。油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配,很快就会变成一道不健康的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。
3、6种人不能吃鱼。出血性疾病患者忌多食鱼,结核病患者吃药时忌食鱼,痛风患者忌食鱼,肝硬化患者忌食鱼,体质过敏患者忌食鱼,不孕症患者忌食鱼。
桂鱼怎样做才好吃2
松鼠桂鱼
食材准备
桂鱼一条,松仁,豌豆,番茄酱20克,盐3克,糖15克,白醋10克,水淀粉适量。
方法步骤
1、将鱼头切除后切成花,用盐水浸泡5分钟去腥;
2、将松子剥仁,豌豆焯水至熟;
3、将浸泡好的桂鱼沥干后,放入生粉中均匀的裹上一层生粉,拍一拍多余粉;
4、锅中放油烧热,下入桂鱼大火炸至金黄色捞出,
5、另起锅,锅留底油,放入番茄酱炒红,倒入适量水,加盐,糖,白醋,淀粉调浓;
6、将炸好的桂鱼排盘后,淋上烧热的酱汁,撒上豌豆,松仁即可。
清蒸桂鱼
食材准备
桂鱼一条,红椒一个,葱姜,料酒,盐,油,蒸鱼豉油。
方法步骤
1、将桂鱼去鳞,去内脏后洗净,抹干;
2、用2匙料酒加少许盐,抹于鱼表面腌制10分钟;
3、姜去皮切丝,葱切丝放入鱼肚中,放入蒸盘;
4、放入蒸锅,水开后大火蒸10分钟;
5、蒸鱼时切一根葱丝,红椒丝,出锅后放在鱼身上,浇上蒸鱼豉油;
6、植物油烧热后淋在鱼身上即可。
酸汤桂鱼
食材准备
桂鱼,料酒,葱姜蒜,盐,鸡蛋,花椒,泡椒,酸菜。
方法步骤
1、将桂鱼处理,洗净后,片下两片鱼肉,脊骨;
2、将鱼肉上的鱼皮片除,片成鱼肉片,用盐,料酒,葱姜腌一会,加水淀粉上浆;
3、将鱼脊骨斩段,鱼头切开,加盐,料酒,葱姜腌一会;
4、鸡蛋取鸡蛋清,姜切片,蒜瓣,花椒,泡椒切碎待用;
5、起油锅,下姜蒜,花椒炒香后倒入酸菜料翻炒,然后加水烧开,下入鱼头和鱼骨;
6、烧沸3分钟后,转中火,将鸡蛋清打入鱼片中抓匀,下锅,转大火,烧开,然后用漏勺捞出装盆,浇上汤汁;
7、起油锅,翻炒泡椒后淋在遇上即可。
以上就是小编对于鳜鱼的做法有哪些 红烧鳜鱼的最佳做法问题和相关问题的解答了,希望对你有用