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姜的腌制方法
自古有“每天吃生姜,赛过喝参汤”的说法,虽说吃生姜的好处非常多,但它辛辣的口感很少有人能直接吃下,可如果您只会把生姜当成调味菜,可就小看它了。生姜还有一种吃法,就是腌制,很多人都喜欢吃腌制的生姜,那么,下面我们就一起来看看,嫩姜怎么腌制好吃?
菜式名称:腌制生姜
主料:嫩生姜(去皮)190g
配料:盐10g、白砂糖50g、白醋15g
烹饪步骤:
1、嫩生姜洗净,用刀将边边角角修干净。
2、洗净的生姜切片加入盐,腌制到出水变软,沥净盐水。
3、加入适量的糖、白醋后装进适当的瓶子里,放入冰箱冷藏室,1-2天即可。
但需注意这样的腌制生姜尽量在一星期内吃完。
腌制生姜的营养价值及功效:
1、可以促进身体的血液循环,而且可以达到驱寒、降低血脂,也可以达到止咳和去火的功效。体质偏寒的人群更适合食用。但大量的生姜在进入胃部以后会刺激胃部粘膜分泌出胃酸,有可能会出现反胃的症状。但是如果体质偏热,最好不要服用,避免引起身体不适。
2、腌制生姜也有着一定的辅助减肥的功效,因为腌制生姜能够提高脾胃运化功能,防止过多食物在体内蓄积,因此在减肥方面也有着积极的作用。
姜炒米的做法
姜炒米的做法如下:
1、食材:生姜10斤、早米1斤、料酒2斤。
2、老姜洗净握搏切片,不要太薄,段梁祥太薄炒的时候很容易焦。
3、姜片晾去一部分水分,直到手摸着有点潮,不要湿湿的就行了。
4、晾好的姜片放入铁锅中加料酒中火炒,边炒边加料酒,不能等炒干以后加料酒,姜软半熟以后多加点料焖煮一会。
5、炮制好的姜和早米拌均匀,腌制一夜。
6、把姜和米过筛分离。
7、分离好的姜和米晾去多余的水分。
8、将米放入铁锅中火炒,炒至有点泛黄,加入姜片一起炒。
9、炒到姜片没有水分,米发红,像红糖一样的颜色,就可以出锅了。
另一种做法:
食材:
生姜适量,大米1量杯。
制作过程:
1,大米事先准备出适量,将其用清水淘洗干净,然后将大米放入筛网中,控干其中的水分,生姜一块,清洗干净后,去掉生姜的外皮。
2,将生姜先切成片,然后再切成细细的丝,待将生姜和大米都准备到位后,便可开始炒姜米茶,炒锅置于火上,不用添油,直接将生姜丝放入锅中。
3,小火开始慢慢煸炒,过程中姜丝中的水分会慢慢被炒干,待看到姜丝中的大部分水分都去掉后,便可将事先控干水的大米放入在锅中。
4,继续用小火慢慢炒,先将大米中的水分彻底炒干,然后继续炒,待看到大米微微发黄,并且生姜丝完全变干的时候,就说明姜米炒好了.
5,让其在室温下彻底晾凉后,装入在一个可以密封的罐子里,喝的时候取一勺姜米,用热水将其冲开便可享用,姜米可以一起吃。
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