大家好今天介绍灵芝的副作用有哪些，以下是小编对灵芝的禁忌和副作用及禁忌的归纳整理，来看看吧。
灵芝的禁忌和副作用
灵芝的禁忌和副作用
灵芝的禁忌和副作用，灵芝是一种中药材来的，而且这种中药材营养价值是很高的，灵芝和蘑菇、木耳一样，都是真菌的子实体，植物学上属多孔菌目、灵芝科，多在夏秋季生于阴湿林下的立木、倒木上，下面看灵芝的禁忌和副作用。
灵芝的禁忌和副作用1
灵芝作为传统的中药材，是多孔菌科的真菌赤芝或者紫芝干燥的子实体，经过炮制得到的药材。对于副作用或者是用药禁忌来讲，对于实症或者外感初起情况的患者是不适合应用的，还有对于体质过敏的也是不适合应用的。同时灵芝是一种较强的血小板聚集的抑制剂。
所以如果有出血性疾病或者有出血倾向的患者也应该谨慎使用，或者不建议自己选择使用。灵芝的副作用是随着剂量的增加可能会增加的，包括会有荨麻疹、心慌气短、胸闷等等症状，所以不能随便的使用灵芝，一定要在医生的指导下使用。
灵芝的营养价值
1、灵芝内含有丰富的人体所需微量元素，尤其是稀有元素锗元素，帮助人体补充稀缺的微量元素，提高人体自身的免疫力。
2、灵芝内还有丰富的蛋白质、氨基酸(硬脂酸、延胡索酸、苯胺酸等)、内酯以及各种分解酶，促进人体的消化系统可以正常的进行，对于时常有消化功能障碍的人而言是很好的辅助药材。
3、灵芝内含大量的`维生素B2、维生素C;对人体而言是很好的补充维生素的食材。
4、灵芝内含生物碱、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂等营养物质。
灵芝的功效与作用
1、灵芝含有大量脂肪酸，可以降低血胆固醇和血糖；
2、灵芝含有大量微量元素，可以改善局部微循环、扩张冠状动脉、增加血流量、阻止血小板聚集，对于冠心病、心绞痛、中风等症状具有一定的疗效和防护作用；
3、灵芝可以提高人体的免疫力，拥有抗癌防癌的功效；
4、灵芝可以解毒，对于肝病的治疗有一定的功效；
5、灵芝可以调节中枢神经系统，镇定安神;还可促进血液、肝脏、骨髓中的核酸、蛋白质的合成，加速新陈代谢，减缓衰老。
灵芝怎么吃？
1、泡水
取少量灵芝，切成碎末或剪成条状，放入杯内，选用烧开一段时间后的开水冲泡，水温不宜超过80°C，类似于茶饮的方式，但需注意灵芝量不要过多，成人一天用量10g~15g之间即可。
2、泡酒
取少量灵芝，切成碎末或剪成条状，放入瓶中，选用度数适中的白酒倒入，密封浸泡，大约3-5天后，待瓶中白酒颜色变为棕红色时便可饮用;一次不可食用的过多，会导致醉酒的情况出现。
3、水煎
取少量灵芝，切成碎末或剪成条状，放入罐中，加水像煎熬中药一样水煎服用，注意饮用适度。
灵芝的禁忌和副作用2
1、灵芝这种中药材并没有明显的副作用，在平时人们只要不过量食用灵芝，就不会对身体产生不良影响。但是大家在吃灵芝时，一定要知道，灵芝是一种具有超强活血作用的中药材，如果使用者本身患有出血类疾病，或者刚刚动过手术，则不适合吃灵芝不然会让出血症状近一步加重，对身体健康恢复不利。
2、灵芝这种中药材还仅仅只给那些患有发热症状的人群食用，这是人们食用灵芝时不可忽略的禁忌，因为那些身体发热的人群，在吃了灵芝以后容易让，发热症状进一步加重，不利于体温正常的恢复。
灵芝不适合什么人吃
1、生活中那些阴虚内热的人群是不适合吃灵芝的，因为灵芝是一种具有滋补功效的健康食材，如果给那些阴虚内热的人群食用，无异于火上浇油，容易让他们的身体出现更多不良症状，会让大便干燥和小便赤黄的症状进一步加重，对他们的身体健康十分不利。
2、患有出血类疾病的人群也不适合吃灵芝，而且那些在手术前后一周内的人群也不适合吃灵芝。因为灵芝有很强的活血作用，这些人群在吃灵芝以后，容易导致在手术过程中或者手术后出现大出血，而且会让那些本身就患有出血类疾病的人群病情加重，会严重危害人们的身体健康。
灵芝的禁忌和副作用3
灵芝的副作用
是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面。灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用。其实这也是灵芝独特的排毒作用，是“好转反应”。
在中医上称为“瞑眩反应”。瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈。
灵芝的缺点就是就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品。
灵芝的禁忌
1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。
2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。
3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。
4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。
灵芝孢子粉副作用
1、可能过敏反应。有些人对某些食物过敏，这类人群是不能服用灵芝孢子粉的，有少数的人在食用灵芝后，产生腹痛或皮疹等过敏现象，这类人群不建议使用灵芝孢子粉。
2、出血加重。为了增加出血量，很多人认为：它可能会含有更有效的成分。因为灵芝孢子粉具有促进血液循环的作用，所以在手术前、手术后的一周内或有大出血的患者，不建议使用。
3、引起流产，孕妇饮食需格外小心，一旦误食某一种食物就会不健康，灵芝孢子粉不适合正常孕妇使用，营养过强可能会导致流产，虽然灵芝孢子粉毒性轻微，但是服用不能过量或过多。
4、无法预料的损伤。灵芝孢子粉要区分真假，现在市面上所销售的灵芝孢子粉很多，其中也不乏假冒的灵芝孢子粉，这类型的灵芝孢子粉或造成不可预知的伤害。
5、注射灵芝粉的副作用。服用灵芝孢子粉一般没有不良反应，但是灵芝注射液存在过敏反应，注射20~30分钟之后，轻者会引起荨麻疹，胸闷和腹痛等症，重者会导致过敏性休克或过敏性脑炎。
6、解毒反应。2%的患者服用破壁灵芝孢子粉会产生眩晕反应，一般都是暂时性的，但是每个人的情况不同，有些人会有腹泻、恶心、呕吐等症，最好是选择饭后服用减少剂量。
综上所述，灵芝孢子粉的副作用就给大家介绍到这里，灵芝孢子粉虽然功效比较多，但并不是每个人都可以使用，要了解自身的病症，正确的使用灵芝孢子粉，合理的应用才能将其功效发挥得最好，但是有些特殊的人群是不建议服用的，比如孕妇、婴幼儿或容易过敏者，最好是有医生指导。
灵芝的副作用
灵芝的副作用
灵芝的副作用，在现实生活中灵芝可谓是中药中的良品，而且它具有广泛的药用价值，灵芝的功效确实非常神奇，因此才会格外的受大家喜爱，那么，以下分享灵芝的副作用
灵芝的副作用1
灵芝的副作用
是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面。灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用。其实这也是灵芝独特的排毒作用，是“好转反应”，在中医上称为“瞑眩反应”。
瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈。
灵芝的缺点就是就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品。
灵芝的禁忌
1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。
2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。
3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。
4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。
野生灵芝的功效与作用
1、提高肝脏解毒功能
灵芝对人类的肝脏有明显保护作用，它不单能减少药物和病毒对人类肝脏的伤害，而且能修复受损的肝细胞，它能加快毒素代谢防止毒素在肝脏部位堆积。平时人们经常食用野生灵芝，可以提高肝功能，防止肝脏病变，另外它对人类因慢性肝炎引起的恶心干呕和头晕无力等不良症状也有明显缓解作用。
2、预防缓解糖尿病
野生灵芝还能调节人体内分泌，它能促进胰岛素分泌，而且能加快人体内脂肪酸排出，它有一定的降糖功效，人们使用它以后能防止血糖升高，也能让过高的血糖尽快恢复正常，经常服用能预防缓解高血糖，也能降低糖尿病的发病率。
3、保护心血管
野生灵芝对人类的心血管还有明显保护作用，它不单能促进冠状动脉扩张，而且能加快血液循环，并能营养心肌，提高心肌的供氧量，食用野生灵芝以后，能预防心肌缺血和心经无力，它对人类经常出现了心脏病和心绞痛以及，冠状动脉硬化，都有明显预防作用。
4、延缓衰老
野生灵芝能延缓衰老，也能延年益寿，因为野生灵芝中含有的灵芝多糖和氨基酸以及多种矿物质，都能尽快被人体吸收和利用，它能加快人体代谢，提高人体各器官功能，能让人体保持一个年轻健康的状态，这也是它被人们称为仙草和“长生不老药”的主要原因。
灵芝的副作用2
灵芝怎么吃
1、灵芝饮品
将整个灵芝切片之后放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。
2、灵芝煎水
将灵芝切片，然后放入碗中，加入适量的\'清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后将所有的药液一起混合食用。
3、灵芝泡酒
将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。
灵芝的功效
药膳
1、灵芝鹌鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋、灵芝、红枣
做法：将灵芝洗干净，然后切成细块;红枣取出果核之后洗干净;鹌鹑蛋放入清水中煮熟，然后起锅去除外壳;将所有准备好的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到灵芝出味即可。起锅之前加入适量的白糖就可以了。
功效：具有很强的补血作用，女性多喝还能够有效的减少皱纹，延缓衰老。
2、灵芝炖猪蹄
材料：灵芝、猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油
做法：将猪蹄去毛之后洗干净，然后放入开水之中焯一遍，随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油，烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。
功效：这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效，同时还能够安神补脑。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况，那么这道食谱是一个很好的选择。
3、灵芝莲子清鸡汤
材料：灵芝、莲子、陈皮、鸡
做法：将灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净;将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到鸡肉软烂之后就可以起锅了。
功效：灵芝怎么吃效果好，这道食谱能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用。适用于分娩之后的女性，或者是气血不足的患者。
4、灵芝杞子南枣乳鸽汤
材料：灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片
做法：将所有的食材洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水，武火烧开之后文火慢炖，直到乳鸽软烂之后就可以起锅了。
功效：能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血，对于治疗精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果。
5、灵芝银耳羹
材料：灵芝、银耳、冰糖
做法：将银耳和灵芝洗干净，然后放入锅中，加入适量的清水和冰糖。小火慢炖两三个小时，直到银耳变成黏稠的时候就可以了。起锅，去除灵芝残渣，然后就可以直接服用了。
功效：能够有效的治疗睡眠不好、咳嗽、心神不宁、健康等等疾病。
灵芝的副作用3
灵芝的食用方法
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
2、灵芝炖肉法：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。
3、灵芝煮茶：灵芝洗净用水煎煮，切1一米左右，煎3次，第一次两个半小时，第二次一个半小时第三次45分钟，在把三次的煎出液和在一起，放入冰箱保存备用即可。
4、灵芝泡酒：将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
灵芝的食用禁忌
灵芝不能同吃的食物—辣椒
食用灵芝对神经系统有较好的抑制功效，还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果，除此以外，还有护肝、抗菌等功效呢。我们知道灵芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然会影响到灵芝原有的营养价值。
灵芝不能同吃的食物—柠檬
灵芝不能同吃的食物还有柠檬，我们都知道灵芝的功效非常多，它可治疗支气管炎、冠心病、圣经衰弱、糖尿病、风湿等多种作用。灵芝中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、香豆精、挥发油、糖类、维生素B1、维生素C等。
灵芝中还含有丰富的的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃，灵芝的营养价值就会大打折扣的。所以，我提醒大家在食用灵芝的时候一定不要与酸性食物同吃哦。
灵芝不能同吃的食物—松花蛋
中医们认为，灵芝具有调节血糖、增强人体免疫力、控制血压、辅助肿瘤放化疗、促进睡眠等方面均有非常好的治疗功效。灵芝功效非常多，药用价值也很高。
所以在食用的时候也要注意它的食用注意事项。灵芝不宜同松花蛋一起吃，是因为灵芝其中含有蛋白质等微量元素，松花蛋中含铅等重金属元素，如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值，还可能产生副作用哦。
灵芝泡水喝的禁忌
第一：严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。
一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
第二：严禁久服
灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。
第三：过敏
研究发现，有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情况。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。
第四：不适合服用的时间
老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。
灵芝虽好但不可多吃吃多灵芝有什么副作用
如果我们吃一种好吃的食物感觉食物营养价值高，健康，吃了对身体好的话，就盲目的给自己吃，控制不住量，这样的情况下人们会从食物上患病，因为很多疾病都是由于长期食物不当的原因所引起的，灵芝有起死回生的作用，灵芝在古代也是一种极品，是很难见到，也是很珍贵的，那么灵芝吃多了会怎么样呢?
如果是正宗的野生灵芝，吃得越多，时间越长，对健康越有利，但如果是重金属超标或杀虫剂超标之类的栽培灵芝和灵芝孢子粉吃多了，就可能造成重金属或杀虫剂衍生物在体内富集，可能影响健康。
吃了太多的灵芝反而对身体不好，所以说一定要合理的给自己吃灵芝，灵芝毕竟是一种保健品，它里面含有很高的药性，吃了灵芝还有治病的效果，而吃灵芝也可以提高身体的素质，灵芝只要合适的吃，那么就不会有坏处，也不会对身体造成副作用，相反的，好处多多。
长期吃灵芝，至少有五种好处！
1、长期吃灵芝，不再失眠了，灵芝调节神经衰弱；
2、长期吃灵芝，色斑淡了气色好了，灵芝活血补血；
3、长期吃灵芝，血管不堵了，灵芝可软化血管，预防动脉硬化等；
4、长期吃灵芝，不容易生病了，灵芝能提高免人体疫力；
5、长期吃灵芝，三高糖尿不吃西药了，灵芝恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳；
长期吃灵芝有副作用吗？
灵芝在我国有几千年的历史，药食同源，是地道药材，也是我国的传统药膳。可长期服用无副作用，但需要注意服用事项。
注意事项：
❶、初次服用灵芝常会出现口渴口干、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于灵芝的活血功效起作用的表现；
❷、服用灵芝也有忌口，服用灵芝当日，应忌食辛辣食物；
灵芝的功效及副作用
灵芝是名贵 中药 ，一般人食用可以强身 健体 、延年益寿，那么你想知道灵芝的功效及副作用是什么吗?下面是我为你整理的灵芝的功效及副作用的相关内容，希望对你有用!
灵芝的功效
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科 植物 赤芝或紫芝的全株。根据我国第一部药物专着《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。
灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节 血糖 ，控制 血压 ，辅助 肿瘤 放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显着疗效。
野生灵芝的品种繁多，主要分为以下几种：
1、赤芝：赤芝又叫做丹芝，味苦、甘平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志 清明 。
2、青芝：青芝又名龙芝，是着名珍稀灵芝品种。味酸、甘平、无毒，有浓浓药香味。明目，补肝气，安神，益气健脾，增强 记忆力 ，能有效改善 脱发 和须发早白的情况，是补肝肾的良药。
3、黄芝：黄芝也叫做金芝，是着名珍稀野生灵芝品种，肾形，黄褐色至暗红色，对五脏不调、脾胃虚弱有特效作用。甘平、无毒，具有益脾胃，安神的功效。
4、白芝：白芝又称玉芝、素芝，为灵芝罕见品种，对 心血管 疾病 有特效作用。味辛、甘平、无毒。有止咳益肺，安神，亦增强体力，防癌抗癌等功效。
5、黑芝：黑芝又叫玄芝，专治男性 肾虚 、滑精、尿频和女性慢性 妇科 疾病。味咸、甘平、无毒。利水道，益肾气。
6、紫芝：紫芝又叫木芝，甘平、温、无毒。益补精气，强健筋骨，利关节，消除虚劳，能增强机体免疫，保心护肝。
灵芝的副作用
是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面，但是灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用，其实这也是灵芝独特的 排毒 作用，是“好转反应”，在 中医 上称为“瞑眩反应”。
瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈。它的缺点就是就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品，适合任何人在一年四季食用。
灵芝的食用方法
新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘， 自然 凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。
根据灵芝的特色，现介绍几种既简洁，作用又好的食用 办法 ：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，通常煎服3~4次。也能够连续水煎3次，装入温水瓶渐渐喝，每天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒成为棕赤色时即可喝，还可参加一定的冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可参加灵芝炖，按各自的饮食习惯参加调料喝汤吃肉。
5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此办法的药用作用和 营养 价值都极好。
灵芝的功能主治
1、心神不宁，失眠，惊悸。该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。
2、咳喘痰多。该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒 咳嗽 、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。
3、虚劳症。该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。
以上就是小编对于灵芝的副作用有哪些 灵芝的禁忌和副作用及禁忌问题和相关问题的解答了，希望对你有用
灵芝的副作用有哪些
