大家好今天来介绍今日芋头零售价多少钱一斤的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
河市上芋头多少钱一斤
约6至10元一斤。
芋头食谱
百合莲子香芋汤
芋头去皮后切成薄片，蒸熟，趁热时取出，用汤勺压成泥备用。在锅中倒清水及莲子，煮开后加芋泥及百合，最后加冰糖调味就行了。
椰汁香芋鸡煲
材料：
鸡腿2只，芋头250克，葱段15克，姜片15克，椰汁适量，花生油、蒜头汁、咖喱粉、糖、盐各适量。
做法：
将鸡腿去骨、去血丝，切成3厘米的块状，用清水清洗5分钟沥干水分；用盐、咖喱粉、蒜头汁腌鸡块至片刻；再用平底锅将鸡块煎至黄色备用。将芋头切成1.5厘米的骨排块状，煎至两面黄色，之后蒸软备用。开锅下油，炒香葱段、姜片，加入鸡块，大火翻炒片刻；倒入椰汁再煮一会，最后放入芋头中火收汁，加入盐、糖调味即可。
芋丝饼
材料：
芋头适量，火腿适量，熏鸭肉适量，粘米粉100克，葱适量，色拉油适量。
做法：
芋头、火腿、熏鸭肉均切粗丝，葱切粒。热锅，下小许色拉油，炒香火腿丝与熏鸭丝。下芋头丝炒透。把芋头丝等材料盛起晾凉，加入调味料与葱花，粘米粉加入适的水与小许盐、胡椒粉调成糊状。把粘米粉糊拌入芋丝材料中。取一蒸盘，抹点色拉油，倒下所有拌好的材料。放蒸锅里，大火蒸20分钟。熟后取出晾凉。把晾凉后的芋丝饼切小件，用油煎至两面黄色，即可食用。
芋条蒸肉沫
食材：
槟榔芋500克、肉末随意、葱姜蒜适量、辣椒适量、生抽、老抽适量、生粉适量、盐适量、油少量、冷水半碗。
做法：
1.香芋刨皮，洗净切条，放少许盐拌匀腌20分钟
2.剁肉沫，放淀粉、盐、生抽腌一下，把腌好的香芋装入盘子，油热倒入姜蒜辣椒翻炒出香味。
3.加入肉末炒至颜色变白，把肉末盛出，铺在香芋上，水开大约蒸15分钟（香芋切得细，时间就相应减少）。
4.生抽、老抽、蚝油、生粉各一勺，与半碗冷水调匀。
5.锅热倒入少许油，再倒入调好的酱汁，因生粉会沉淀，入锅前再搅拌一下。煮至稍稍收汁，淋入蒸好的肉末香芋上，最后撒上香葱。
返沙芋条
食材：
荔浦芋头500克，细砂糖150克，清水50克，香葱一根，豆油适量（没有豆油，色拉油也可以）。
做法：
1.准备荔浦芋头，用清水洗干净，去皮 ，再用清水冲洗干净，切成宽和高都是两厘米的长条，切的时候尽量都切得差不多，要不在后面炸的时候不好炸。
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2.热锅加油，大火烧到油温大约六成热，再转中火。把切好的芋头条放入锅中，一次不要放得太多，少放点，这样好炸，大约炸八分钟左右，芋头外皮焦脆，颜色微黄就出锅。
3.炸好的芋头条，放在吸油纸上，沥掉多余的油，把香葱扒皮，洗干净，切成碎末。另起锅，锅里放少许油，把葱末倒进去，翻炒至香味，然后转小火，加入细砂糖和清水，用铲子搅拌均匀。小火继续熬制，用铲子多搅拌几次，防止糊锅了，看里面的气泡由大颗变密集时，就说明水分不多了。
这个时候把炸好的芋头条放进锅里，用铲子不停地翻炒，使糖浆均匀地裹住每个芋头条，翻炒至锅底没有多余的糖浆即可关火。
5.要返沙一定要关火，糖浆只有在冷却之后才能返沙，关火后继续翻炒，不翻炒，光糖浆冷却也不能返沙，它俩是互相配合的，翻炒的时间越长，返的沙越好。
翻炒出沙后就可以装盘了，外酥里糯，香甜可口的返沙芋头就做好了，非常好吃。
翻砂芋头
材料：
大芋头三分之一个、白砂糖4汤匙、水5汤匙左右、食用油适量。
做法：
1、将芋头去皮，切成比小指略细的条状;
2、锅中倒入适量食用油，待油热6成后，下芋头条小火炸3分钟左右后捞出，稍凉后中火下过再炸一分钟上色;
3、另取炒锅开火，倒入水和白砂糖翻炒，化成浆后下炸好的芋头翻炒，让糖浆均匀地裹在芋头条上，即可关火。
芋头排骨煲
材料：
小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1大匙、酱油1/2大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许
做法：
1、小排骨洗净，拌入调味料1腌10分钟，再用热油炸至上色捞出。
2、芋头去皮、切小块，放入热油中炸过捞出。
3、用2大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开，改小火煮20分钟。
4、芋头下锅同煮约20分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出。
芋头减肥健身适合吃吗
可以适量吃芋头
减肥宜食低升糖指数、低脂肪、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维、高蛋白质的食物。通过分析芋头的营养成分，芋头是低升糖指数、低脂肪的食材，你可以适量吃。
芋头中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以增加胃肠蠕动，促进排便，从而起到协助减肥的作用。芋头还富含淀粉，适量食用可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入量，起到一定的减肥作用。此外，芋头还含有维生素和多种微量元素，可以补充身体因减肥所丢失的营养成分，以补充机体的营养物质，维持机体健康。
如果消化不良、胃肠道功能较弱、胃动力不足等患者要适量食用。主要是因为芋头中含有大量的淀粉，如果患者一次性进食过多，会造成消化不良、腹部胀气等胃肠道不适的症状发生。同时由于芋头中含有糖分，如患者在减肥期间大量食用，可能会使机体摄入糖分过多，最终使部分无法消耗的糖分转化成脂肪，造成脂肪堆积，影响减肥的效果，因此建议患者如在减肥期间食用芋头应适量食用。此外，对芋头过敏的人群需避免服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

大
想问芋头的功效与作用是什么
1、芋头的功效：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾。
2、芋头的作用：治胃痛、痢疾、慢性肾炎，芋头的营养价值丰富，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等。
3、芋头食用禁忌：有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。
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干锅芋儿烧鸡的做法是也怎样的
鸡一只（也可用鸭），整理好后斩块。芋儿一斤半，切滚刀块。老姜一块，用刀拍破。
葱半两，挽结、花椒约二十粒、酱油三大匙、盐、味精适量
材料:光鸡(半只，350克)、小芋头(500克)、青花椒(1汤匙)、干辣椒(5只)、
八角(1粒)、姜(3片) 调料：油(2汤匙)、生抽(2汤匙)、豆瓣酱(2汤匙)、白糖(1/2汤匙)
做法一:
1 光鸡洗净斩块，放入沸水中氽烫去血水和异味，捞起沥干水。
2 小芋头削去外皮，洗净切成滚刀块；干辣椒切成丁。
3 烧热2汤匙油，以小火炒香青花椒、干辣椒、八角和姜片，加入2汤匙豆瓣酱炒匀。
4 倒入鸡块开大火快炒至上色，倒入小芋头拌炒均匀。
5 加入2汤匙生抽、1/2汤匙白糖和2杯清水炒匀煮沸，加盖以小火焖煮15分钟。
6 煮至芋头软熟，汤汁近干，即可起锅。
做法二：
1、锅中放油烧至七成热，倒入鸡块、姜、葱结、花椒一起爆炒至水干亮油。
2、将鸡块推至锅边，放盐、酱油。
3、将酱油和盐在油中小火炒出香味时（约一分钟），再和鸡块同炒半分钟至上色。
4、放汤或水烧沸，加盖改小火慢慢焖。
5、焖约四十分钟至鸡块七成软时，再放一点盐，下芋儿加盖改中火烧沸，再改小火继续焖。
6、焖约二十分钟至芋儿软时，捡去葱、姜不要，放味精收浓汤汁起锅
营养价值
1、芋头的黏液中含有皂甙，会刺激皮肤发痒，可以戴上手套削皮；也可以削皮后，在手上撒点盐或醋，用火稍烤一下，手就不会痒了。
2、去市场买芋头仔，应挑选个头小而圆的为佳，这种芋头仔新鲜粉滑，味道极佳。
3、豆瓣酱和生抽本身有咸味，用来给芋头鸡块调味，无需加盐，否则会过咸发苦。
4、焖煮芋头鸡块时，要不时揭盖翻炒一下，可使锅内食材受热均匀，容易煮熟入味。
5、芋头仔属粗粮类，富含膳食纤维和淀粉，一次不能多吃，否则容易有饱腹感，从而引起肠胃不适。
红薯叶也叫地瓜叶是一道新鲜爽口的蔬菜那做的时候需要焯水吗
番薯叶又称番薯叶，是一种清新爽口的蔬菜。 红薯叶营养价值丰富，蛋白质、维生素、矿物质含量高，而且红薯叶价格便宜，所以很多人都爱吃。 很多蔬菜都需要焯一下口感更好，那么红薯叶也需要焯一下吗？
其实这个主要看个人口味。可以焯水，也可以不焯水。如果觉得不焯水脏，不习惯，那就煮一下就可以了。不过焯水的话口感是不一样的，可以自己多做几遍试试看。
红薯叶是人们口中的“蔬菜皇后”。 它们不仅营养价值丰富，而且吃法多样。 不同的吃法是用不同的方法制成的。 情况可能会变白。 如果你用红薯叶做汤或炒菜，只要把红薯叶洗干净，直接炒即可。 有些人想做凉菜，就需要把番薯叶焯一下，因为植物叶子含有大量的单宁酸，味道不好，而且容易得肾结石，所以焯一下可以去苦味，预防 肾结石。 如果水焯过的红薯叶不能凉透，可以直接加盐炒熟。 如果只是想短期存放，可以将它们放在干净凉爽的白凯中，然后放在阴凉处。 煮熟的红薯叶如果想长期保存，可以拿出来，控制好水分，放入冰箱冷藏，吃的时候拿出来。
接下来说说红薯叶的营养价值。红薯叶含有丰富的黄酮类化合物。红薯茎尖富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙。红薯（红薯）叶营养丰富。 叶子是绿色的，嫩嫩的，令人耳目一新。 它的大部分营养成分远高于菠菜、芹菜等高营养成分，尤其是类胡萝卜素是普通胡萝卜的3倍。比鲜玉米和芋头高600多倍。
甘薯（甘薯）叶茎尖粗蛋白为干重的21.1%~15.1%，与猪肉、牛肉相当。 茎、叶和梢端含蛋白质2.7%，胡萝卜素5580 IU/100 g，维生素C 41.07 mg/kg，钙74 mg/kg，铁4 mg/kg，维生素B1 3 mg/kg， 烟酸 6 至 10 毫克/公斤，维生素 B6 2.1 毫克/公斤。
所以不管怎么做，都可以经常吃，营养丰富还好做。
以上就是小编对于今日芋头零售价多少钱一斤问题和相关问题的解答了，希望对你有用
