大家好今天来介绍口香糖的热量(一粒口香糖多少卡路里热量)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
一粒口香糖多少卡路里
美国梅奥诊所研究发现，充分咀嚼口香糖一小时可燃脂11卡，按每天嚼两片、合计咀嚼2小时计算，一年下来，至多可燃脂8030卡。如果你嚼的是无糖口香糖，效果会更好。
英国《每日邮报》解释说，一般来说，无糖口香糖每片热量为2到5卡，比含糖口香糖少5卡左右，如果你嚼的是无糖口香糖，一年下来相当于少摄入了3650卡热量。
嚼口香糖要注意：
一、选择饭后和零食后咀嚼口香糖。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
二、不要过长时间咀嚼口香糖。
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。
三、有胃病者不要过多嚼口香糖。
嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病。
以上内容参考：——口香糖
口香糖热量是多少呢
每100克的口香糖中含有1000大卡的热量，在咀嚼口香糖的过程中，这些热量会为人体补充丰富的能量，但是也会容易导致脂肪堆积形成肥胖，因此正在减肥的朋友不宜吃太多口香糖。
口香糖起源于美国，在几千年前，口香糖其实是天然树胶，世界各地的人们有着嚼“胶”的爱好。比如希腊人嚼树脂，在墨西哥一带，人们喜欢嚼梨树汁，后来一位美国人来到墨西哥，将这种梨树汁凝固后进行出售，因此口香糖也由此诞生。在这之后，又有另一个美国人在树胶里加入了糖和薄荷，这才使得口香糖变得清甜无比。
口香糖选购注意事项
1、选择木糖醇：口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。
2、味道和外观：选择手感好、弹性、硬度适中，变软、受潮、变质不宜选用。体会甜味剂是否纯正，有无苦味、怪味。
3、根据口感选择：对糖耐受程度不高的人可以选择无糖和低糖的口香糖。低糖、无糖的口香糖与传统的口香糖并无根本上区别，只是在甜味方面采用了一些没有热量的甜味剂取代了果糖和蔗糖。
一般口香糖的热量
每份2.8克(2粒)，能量37千焦。通常100克的米饭能量只有485千焦，如果都按照100克来计算，那么口香糖的能量则是1321千焦，将近米饭的3倍。
口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础。加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的糖，作用是用来清新口气的。
嚼口香糖的好处：
口香糖可以锻炼脸部肌肉，使肌肉够富有弹性，面部的皮肤，看上去也会更有光泽。嚼口香糖可以使牙龈更加稳固，像人们所说的后期牙齿脱落，是很少会发生的。嚼口香糖可以使口气清新，这应该是很多人对口香糖的普遍认识。
嚼口香糖的坏处：
如果成天过多的嚼这种口香糖它吸收的热量就会比较多，因此对婴幼儿可能会对他们的饿牙齿龋齿会有一定的影响，对一般的年轻人来说可能引起热量的摄入过多，对中老年人来说可能会引发一些心脑血管的疾病，糖尿病的人群来说可能会引起血糖的升高，尤其是补过牙的人一定要少吃口香糖，还会危害环境。新华网斯德哥尔摩12月25日专电 瑞士科学家进行的一项研究表明，经常嚼口香糖会损坏人们口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成人血液和尿液中的水银含量过量，危害健康。
：口香糖
口香糖热量高吗
口香糖热量高。
一般情况下，每100克口香糖之中含有1000大卡的热量，所以口香糖属于高热量食物，虽然口香糖属于咀嚼清洁食品，但是从口香糖中咀嚼出来的汁液热量依然很高。
口香糖（chewinggum）可是世界上最古老的糖果之一。考古学家发现，早在有历史记载以前，人类的先辈就爱咀嚼天然树脂（resin），从中取乐，这是最原始的“口香糖”。几千年来，来自不同地域文化的人们都有嚼“胶”的习惯。如古希腊人会用树脂清理牙齿、确保口腔清新，印地安人爱咀嚼树干的液汁，中美洲的玛雅人爱嚼糖胶树胶（chicle）。
1块绿箭口香糖的热量
1块（1片）口香糖的热量为：10.8大卡
口香糖原料成分中的主要组成：
（1）糖胶树胶（2）加工糖胶树胶基质。(3)聚醋酸乙烯酯。（4）聚异丁烯。（5）醋树胶。（6）可塑剂。
口香糖营养成分表：（每一片）
脂肪总量：0.009克
多不饱和脂肪酸：0.00411克
单不饱和脂肪酸：0.00237克
钠盐：0.03毫克
碳水化合物总量：2.901克
膳食纤维：0.072克
糖分：1.9824克
口香糖的组成成分中，酯胶质约占25%，糖和其它部分约占75％。
所以，每一片口香糖的总卡路里：10.8大卡。
以上就是小编对于口香糖的热量 一粒口香糖多少卡路里热量问题和相关问题的解答了，希望对你有用
